Як паменшыць Heigh ўзроўню креатініна

Пацыент: Як паменшыць Heigh ўзроўню креатініна
Доктар: Пацыенты з захворваннямі нырак заўсёды заклапочаны гэтай пытанні. Для пацыентаў з хранічнай хваробай нырак, вы павінны знізіць узровень крэацін ад іншых сімптомаў.
1. Дыета: Спажываючы ў асноўным расліннай аснове дыеты вы будзеце дапамагаць вашым целе на працягу некалькіх розных спосабаў.
Харчовыя крыніцы крэацін і креатініна можна знайсці толькі ў прадуктах жывёльнага паходжання, таму вы будзеце зніжэння цяжару "дадатковай" крэацін і креатініна, цыркулявалай праз вашу кроў, ядучы ў асноўным расліннай аснове дыеты. Клінічныя даследаванні паказваюць, што спажыванне чырвонага мяса шкодна для здароўя нырак. Дыеты, заснаваныя завод ёсць шоу, каб паменшыць ўсе асноўныя фактары рызыкі захворвання нырак. Малочныя прадукты (малако, сыр, вяршкі, ёгурт, марозіва, сметанковае масла), як было паказана ў клінічных даследаваннях, каб пагоршыць захворванне нырак.
2. Пазбягайце крэацін: не толькі робяць высокія дозы гэтага вялікіх праблем нырак выклікаюць малекулы, але за кошт падачы ў арганізм з дадатковай крэацін, вы выкліча больш крэацін быць самаадвольна пераўтворыцца ў якасці пабочнага прадукту креатініна.
3. Пазбягайце напружанай фізічнай актыўнасці: тым самым памяншаючы распад крэацін ў креатініна.
4. Крапіва ліставай чай: піць ад 1 да 2 кубкаў у дзень. Крапіва чай ліст просты, але магутны танізавальны нырак, якія могуць палепшыць функцыю нырак і знізіць узровень креатініна ў сыроватцы крыві.

5. Пазбягайце спажывання на працягу ванадыя: Хоць вельмі карысным для арганізма, асабліва для лячэння дыябету і праблем цукру ў крыві, залішняе спажыванне мінеральнай ванадыя быў звязаны з павышэннем ўзроўню креатініна ў крыві (100 мкг заставацца пад дзень).